التخطي إلى المحتوى

كما نعلم بأن الإنسان ليس لديه اي سبب للغيرة إذا كان سعيداً و واثقا من نفسه, وكما نعلم أيضاً بأن الإنسان  قوي حول الغيرة إلى الطاقة الإيجابية والفِعل, حيث ان تلك الأحاسيس التي تشبه العض في القلب، وتقلب التفكير, قد تحرم الأشخاص أحياناً من النوم وقد تقلب تفكيرهم رأساً على عقب, وكما نعلم بأن الغيرة قد تكون كالغضب والقلق والحزن والألم والخوف والسعادة, وهي شعور من المشاعر المرتبطة بطبيعة الإنسان وداخله، كما انها أيضا  مثلها مثل المشاعر الأخرى, ولا يجب أن الفرد منّا عن السيطرة ويحول الغيرة إلى هواجس وكوابيس, حيث ان الغيرة بأنواعها قابلة للتحويل إلى طاقة إيجابية.

سيتم إعطائكم أعزائي القرّاء بعض النصائح للتغلب على الغيرة, حيث ان هذه النصائح تتوجه للنساء والرجال على حد سواء، لأنك إن اعتقدت بأن النساء وحدهن من يعانين من الغيرة، فسيكون هذا اعتقاد خاطئ:

  1. يجب ان يتحلى الفرد بالواقعية, حيث انه يفكر بأن يكون الأفضل أو الأجمل, كما اننا دائماً نرى بأن هناك الأجمل وهناك الأذكى, ولا يوجد بطبيعة الحال إنسان كامل وبالتأكيد نحن لسنا كاملين.
  2. كما نعلم بأن اكبر دوافع الغيرة هي عدم الثقة بالنفس, لذلك يجب على الإنسان ان ينمي هذا الجانب لديه, ربما تكون ليس الأفضل, ولكن عليك ان تتأكد من الصفات التي تجعلك مميزاً, حاول ان تنمي هذه الصفقات قدر الإمكان.
  3. عليك ان تسأل نفسك لماذا تشعر بالغيرة, يمكن ان تقول بأن هناك شخص ما يملك ما لا تملكه, ولكن في هذه الحالة حاول أن تملك هذا الذي يشعرك بالغيرة، فإذا كنت تغاري مثلا من أن مقاس صديقتك 36 ومقاسك 40، فهذا أمر في يدك وأنت قادرة على تغييره بقليل من الجهد والمثابرة, كما انه يجب عليك ان تكون قادراً على تحقيق الإنجاز الذي يجعلك تصل الى هذا الحد, وتجسد هذه الفكرة في عقلك الباطن.
  4. عليك القبول في الإختلافات بين البشر, حيث ان كل شخص له مجاله المعيّن, كما انه من الممكن ان تكون جيداً في الرياضة بينما هناك احد آخر جيد في الكتابة, لذلك يجب ان تعلم بأن لا أحد يستطيع فعل كل شيء, وهذه الاختلافات عادة ما تكون هي ما تجعل البشر بشرا، فلو كنا جميعنا ممثلين جيدين، فمن الذي سيصفق لنا خلف المسرح؟
  5. ربما يشعر احدهم بالغيرة حينما ينجح صديقه ويتفوق عليه في العمل, بينما يشعر ذلك الشخص بالغيرة من استقرارك الأسري, لذلك ستعلم جيداً بأن لكل شخص نقائصة, ويجب عليك ان تنمي تلك النقائص كي تصبح الأفضل.
  6. حاول ان تضع نفسك مكان من تغار منه, فستجد بأنه لا يهتم لغيرتك اطلاقاً, وبينما هو لا يهتم, حاول ان تنهي هذه الغيرة او ان تعمل على حل هذه المشكلة بتغيير شخص تغار منه, او بتغير القليل من عاداتك
  7. على الإنسان ان ينظر إلى نفسه قبل كل شيء, فيما انه يجب ان لا يكون قاسياً على نفسه ولا يطلب منها ما ليس في وسعها, كما انه يجب على الأنسان انيتعلم من أخطائه السابقة. إذا فشلت في شيء ونجح فيه آخرون فبالتأكيد أنك تفعل شيئا خطأ، اعرف ما هو وصححه.
  8. عليك أن تتكلم عن غيرتك بصدق وصراحة مع شخص تحبه وتثق به عندما تصل الغيرة إلى حد الشعور بالألمفي جسمك، أو قلة النوم، أو التفكير المستمر المقلق، وعدم الوثوق في الأشخاص المقربين, ويجب عليك ان تقول بكل وضوح وثقة بإنك تغار من فلان للسبب الفلاني، واطلب أيضاً رأيه ومساعدته.
  9. عندما تطلب من احد بأن يتغير فهذا سيكون امراً مستحيل, حيث انه غالباً سيأتيك بالنتائج العكسية, لذلك حاول ان تغير من نفسك لتسهيل الأمور إذا لم تكن سعيدا في وضع ما، واسأل نفسك: ما الذي يجب أن يتغير في هذا الوضع لأكون سعيدا؟
  10. إذا كنت سعيدا وواثقا من نفسك، فلا حاجة بك لأن تغار من احد او من شيء معيّن, كما ان هذه ميزة الضعفاء والخائفين, اما أنت ستكون قوي وستحوّل غيرتك إلى طاقة إيجابية وفعل. وابدأ بتغيير ما يزعجك لتتخلص من هذه العادة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *